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Les séances de yoga reprennent cet été !

Tous les dimanches du 2 juillet au 3 septembre au sommet du puy de Dôme

Il n’y aura pas de séance de yoga le 9 juillet en raison du passage du Tour de France.

Pendant 45 minutes, Florence Roublique, notre professeure, vous propose une succession de postures, des techniques de respiration et un temps dédié à la méditation. Les séances se déroulent en extérieur et sont sonorisées. Séances gratuites en accès libre pour les adolescents et adultes, sans réservation.

Prévoir une tenue souple et des baskets, une bouteille d’eau, une serviette et une casquette. Les tapis sont mis à disposition, néanmoins les pratiquants ont la possibilité de venir avec leur propre matériel. Accès au sommet du puy de Dôme en train à crémaillère (il est conseillé de prendre le train de 10h40, tarifs en vigueur) ou par les chemins de randonnée.

Florence Roublique, plus de 15 ans de yoga

Florence Roublique est praticienne dans le domaine du bien-être depuis 2010 et pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Elle a découvert cette discipline au Brésil, un pays dans lequel les cours se pratiquent essentiellement en plein air, au contact de la nature. Installée à Clermont-Ferrand, elle a créé la marque Pause Zen au travail et propose des ateliers de gestion du stress, du yoga et des massages ayurvédiques selon la tradition indienne auprès d’un public de professionnels et de particuliers. Florence Roublique assure les cours de yoga pour la 8ème année consécutive au sommet du puy de Dôme.

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